Zapraszamy na zajęcia KICK-BOXING

z Miłoszem sobota 11:00 start luty 26

Miłosz to pasjonat sportów walki z 15 letnim doświadczeniem. Od dawna trenuje karate kyokushin, muay thai (certyfikowany instruktor ), kick boxing (pierwszy najwyższy stopień uczniowski ), K-1. Od 2 lat prowadzi profesjonalne treningi kick-boxingu i muay thai.

Zajęcia dostosowuje do Twojego poziomu, uwzględniając poziom zaawansowania i doświadczenie. Kick-boxing to nie tylko walka, ale też potężny boost dla zdrowia. Poprawia wydolność serca i płuc, obniża ryzyko chorób ukł. krązenia o 30-50%, wzmacnia kości i mięśnie, redukcja osteoporozy, pomaga spalić do 800 kcal/godz,, poprawia równowagę i koordynację, obniża poziom stresu, poprawia sen i nastrój. Po treningu czujesz się jak wojownik!